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PPT Worship ::악보PPT 자막 쉽게 만들기::
MTB 자전거 타는법
자전거타는법 - 브레이크는 뒷브레이크를 항상 먼저 잡고 나중에 앞 브레이크를 잡는다. 갑자기 앞 브레이크를 먼저 잡으면 앞으로 넘어질수 있다. -변속기는 정차시에는 작동하지 않는다.변속하는 순간에는 페달을 밟는 힘을 뺀다. -코너돌 때는 돌기 전에 속도를 줄인다.돌 때 급 브레이크를 잡으면 넘어질 수 있다. -페달밟는 법-발을 반듯이 하고 발끝과 발바닥 사이로 페달을밟는 것이 올바른 방법이다. -탈때는 좌측으로부터 걸터타고 좌측으로 내린다. 주 행 자 세 주행의 기본자세는 모든 자세의 기본이다. 주행의 기본자세는 3지점 유지와 스텐딩 자세인데, 이를 응용하여 다운힐(Down Hill), 업힐(Up Hill), 코너링(Cornering), 장애물 통과 등 여러 기술을 구사할 수 있 다. 3지점 유지는 핸들..
블로그뉴스/건강
2009. 6. 15. 06:36